喝太多？打开手机查查

開懷暢飲，不知不覺喝過了量？查查自己的飲酒圖，醒醒酒。

英國衛生部（The Department of Health）為那些喝酒容易忘乎所以的人推出了一項新服務：個人飲酒紀錄圖表。

人們可以通過Windows手機或iTunes從英國公費醫療服務NHS的專門網站上免費下載自己的飲酒紀錄，隨時隨地查查自己是否喝過了量。

記錄酒量

但是這個服務還是需要人們先記錄下自己每天喝了多少酒，記錄圖表就能夠形像的顯示使用者個人的飲酒習慣和飲酒數量，並提供明確的減量建議。

這項新服務是政府的「知道自己的酒量」（Know Your Limits）宣傳運動的一部分。

這項耗資900萬英鎊的項目旨在鼓勵人們適量飲酒。

健康隱患

政府目前的安全飲酒量建議是，男性每天飲酒不超過3到4個單位（一小杯紅葡萄酒相當於一個單位），女性每天2到3個單位。

過量飲酒可以導致多種疾病和健康隱患。

政府負責公眾健康事務的官員梅容（Gillian Merron）說：「人們很容易就忘記了自己的酒量。隨著節日的臨近，聚會增多，這項新穎的服務可以幫助人們隨時隨地控制自己的飲酒量。」